Jeu Responsable
Parier doit rester un plaisir. Découvrez nos ressources pour un jeu sain et responsable.
Aide Immédiate Disponible
09 74 75 13 13
Ligne d'écoute nationale - Appel gratuit et confidentiel
Disponible 7j/7 pour vous accompagner si le jeu devient un problème
Signaux d'Alarme
Reconnaître les premiers signes d'un jeu problématique
Posez-vous Ces Questions
Passez-vous plus de temps que prévu à parier ?
Pariez-vous plus d'argent que vous ne pouvez vous permettre ?
Le jeu affecte-t-il votre humeur ou vos relations ?
Cachez-vous vos activités de pari à vos proches ?
Tentez-vous de récupérer vos pertes en pariant plus ?
Avez-vous du mal à penser à autre chose qu'aux paris ?
Avez-vous déjà essayé d'arrêter sans y parvenir ?
Négligez-vous vos responsabilités pour parier ?
Si vous avez répondu "OUI" à plusieurs de ces questions, il est temps de demander de l'aide.
Appeler MaintenantConseils de Prévention
Comment maintenir un contrôle sain sur vos activités de pari
Fixez un Budget
Déterminez à l'avance combien vous pouvez vous permettre de perdre et respectez cette limite strictement.
Limitez le Temps
Programmez des sessions de jeu courtes et utilisez des alarmes pour vous rappeler de faire des pauses.
Jamais en Colère
Ne pariez jamais sous l'effet de la colère, de la tristesse ou de l'alcool. Gardez un état d'esprit neutre.
Équilibrez vos Activités
Maintenez d'autres hobbies et activités sociales pour que le pari ne devienne pas votre seul divertissement.
Parlez-en
N'hésitez pas à discuter de vos habitudes de jeu avec vos proches ou des professionnels.
Évitez les Pièges
Ne considérez jamais le pari comme un moyen de résoudre des problèmes financiers ou personnels.
Organismes d'Aide
Ressources professionnelles pour vous accompagner
ANJ
Autorité Nationale des Jeux
Régulateur officiel qui surveille les opérateurs et protège les joueurs. Informations officielles sur la législation française.
Visiter le Site
SOS Joueurs
Association d'aide spécialisée
Écoute, conseils et accompagnement personnalisé pour les joueurs en difficulté et leurs familles.
Obtenir de l'AideAdictel
Prévention des addictions
Plateforme nationale dédiée à la prévention et au traitement de toutes les formes d'addiction.
DécouvrirOutils de Protection
Solutions disponibles sur les sites de paris pour votre sécurité
Limites Personnalisées
Auto-Exclusion
Aide pour l'Entourage
Conseils pour les proches de personnes avec des problèmes de jeu
Comment Aider ?
Signes à Surveiller
Ressources Supplémentaires
Liens utiles et informations complémentaires